Tatlı uyku bebeğinizin ihtiyaç duydukları uykuyu almasına nasıl yardımcı olurum

Çağa uykusu anne babalar amacıyla mühim ancak mevzudur, şundan dolayı bebeklerin büyümesi ma gelişimi amacıyla kafi uyku ahzetmek şarttır. Işte yazı, bebekler amacıyla uykunun önemi, uykudan mahrum ancak bebeğin emareleri, bebeklerde münteşir uyku problemleri ma bebeğinizin nasıl henüz âlâ uyumasına yardımcı olacağınız ile alakalı data sağlar.

Bebekler amacıyla uykunun önemi

Uyku bebeklerin büyümesi ma gelişimi amacıyla gereklidir. Uyku esnasında, bebeklerin beyinleri anıları pekiştirir, çevik beceriler öğrenir ma duygularını düzenler. Uyku ek olarak bebeklerin enfeksiyonlarla savaşmasına ma yaralanmalardan iyileşmesine yardımcı evet.

Uykudan mahrum ancak bebeğin emareleri

Yeterince uyku almayan bebekler aşağıdaki işaretleri izah edebilir:

• Sinirlilik
• Yoğun olmada güçlük
• ağlama
• Uykuya dalma zorluğu
• Akşam kalın kalın canlanmak

Bebeklerde münteşir uyku problemleri

Bebekleri etkileyebilecek bir takım münteşir uyku sorunu vardır:

• Uykuya cummak güçlük
• Akşam Uyanmaları
• Sabahın Erkek Uyanmaları
• Güneş süresince oldukça artık dalmak

Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına nasıl yardımcı evet

Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına yardımcı bulunmak amacıyla yapabileceğiniz eksik öz vardır:

• Tertipli ancak uyku programı oluşturun
• Rahatlatıcı ancak yatma rutini oluşturun
• Bebeğinizin uyku ortamının berbat, ağızsız ma salkın olduğu için güvenilir olun
• Yatmadan ilkin kafein ma alkolden kaçının

Yavrunuz amacıyla âlâ ancak uyku ortamı kurmak amacıyla ipuçları

Aşağıdaki ipuçları, yavrunuz amacıyla âlâ ancak uyku ortamı oluşturmanıza yardımcı belki:

• Bebeğinizin beşiğinin ağızsız, berbat ma havadar ancak odada olduğu için güvenilir olun.
• Işığı amacıyla karartma perdeleri yahut panjurlar kullanın.
• Bebeğinizin odasındaki sıcaklığı 68 ° F ma 72 ° F içinde tutun.
• Gürültüyü durdurmak amacıyla ak ancak bağrışçağrış makinesi kullanın.

Bebekler amacıyla yatmadan ilkin rutinler

Yatma vakti rutinleri bebeğinizin sarılmasına ma yatağa hazırlanmasına yardımcı belki. Ancak yatmadan rutin şunları içerebilir:

• Bebeğinize Hamam Çevirmek
• Ancak Öykü Kavramak
• Ninni Ayıtmak
• Bebeğinize Masaj Çevirmek

Münteşir uyku hatalarından çekimsenmek

Bebeğinizin âlâ uyumasını zorlaştırabilecek bir takım münteşir uyku yanlışı vardır. Işte yanlışlar şunları ihtiva eder:

• Bebeğinizin kollarınızda yahut kucağınızda uykuya dalmasına müsaade atfetmek
• Bebeğinizi dalmak amacıyla savsaklamak yahut zıplamak
• Bebeğinizi ancak yürüyüşe çakmak yahut dalmak amacıyla sürüş akdetmek

Bebeğinizin uykusu ile alakalı ancak doktora hangi vakit görülür?

Bebeğinizin uykusundan kaygı ediyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz, bebeğinizin uyku sorunun gelişmenin düzgüsel ancak parçası olup olmadığını yahut henüz alçak ancak öz olup olmadığını belirlemenize yardımcı belki.

Sorular ma cevapları

S: Bebeğim hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyaç duyuyor?

C: Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu uyku miktarı yaşlarına asılı olarak değişecektir. İşte umumi ancak klavuz:

• Yenidoğanlar (0-3 kamer): günde 14-17 sayaç
• Bebekler (4-12 kamer): günde 12-15 sayaç
• Çevik yürümeye süregelen çocuklar (1-2 sene): günde 11-14 sayaç
• Meslek Öncesi (3-5 sene): günde 10-13 sayaç

S: Bebeğim geceleri rastgele sayaç uyanıyor. Hangi yapabilirim?

A: Mevcut

Hususiyet	Antet
Çağa uykusu	Bebekler amacıyla uykunun önemi, uykudan mahrum ancak bebeğin emareleri, bebeklerde münteşir uyku problemleri, bebeğinizin henüz âlâ uyumasına nasıl yardımcı olunur
Çağa uykusu	Yavrunuz amacıyla âlâ ancak uyku ortamı görüntülemek amacıyla ipuçları, bebekler amacıyla yatma rutinleri, münteşir uyku hatalarından imtina
Uyku alışkanlıkları	Bebeğinizin uykusu, soruları ma cevapları ile alakalı hangi vakit ancak doktora bakılır?
Uyku yoksunluğu
Uyku eğitimi

İi. Bebekler amacıyla uykunun önemi

Uyku bebeklerin gelişimi amacıyla gereklidir. Uyku esnasında, bebeklerin beyinleri büyür ma çevik detayları birleştirir. Ek olarak vücutlarını büyütmelerine ma onarmalarına yardımcı olan hormonlar özgür bırakırlar.

Yeterince uyuyamayan bebekler asabi, aceleci ma ilgi etmekte güçlük çekebilir. Ek olarak öğrenme ma gelişmekte güçlük çekebilirler.

Ancak bebeğin ihtiyaç duyduğu uyku miktarı ancak bebekten diğerine değişmiş olur. Bununla beraber, bir çok bebeğin günde ortalama 14-17 sayaç uykuya ihtiyacı vardır. Buna mürgüleme ma akşam uykusu dahildir.

Yavrunuz amacıyla ancak yatmadan rutin kurmak ma olası olduğunca oldukça asılı durmak önemlidir. Işte, bebeğinizin öz başlarına uykuya dalmayı öğrenmesine yardımcı olacak ma ek olarak ihtiyaç duydukları uykuyu almalarına yardımcı olacaktır.

III. Uykudan mahrum ancak bebeğin emareleri

Bebeğinizin uykuya daldığını gösterebilecek bir takım emare mevcut. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Çok ağlıyor
• Asabi yahut aceleci bulunmak
• Uykuya dalmakta yahut uykuda kalmakta zorlanmak
• Rahatsız yahut kıpır kıpır bulunmak
• Yoğun bulunmak yahut ilgi etmekte güçlük asmak
• Kazaya meyilli bulunmak
• Yemekte yahut uyumakta güçlük çekiyor
• Davranışsal Problemler Bulunmak

Bebeğinizin uykudan mahrum olduğu için kaygı ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Bebeğinizin kafi uyku alıp almadığını belirlemenize ma uyku alışkanlıklarını iyileştirmenin yollarını önermenize yardımcı olabilirler.

IV. Bebeklerde münteşir uyku problemleri

Bebeklerin yaşayabileceği bir takım münteşir uyku sorunu vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Uykuya cummak güçlük
• Akşam Uyanmaları
• Sabahın Erkek Uyanmaları
• Çelimsiz mürgüleme
• Ancak anne baba yatağında dalmak

Işte uyku problemleri aşağıdakiler iç bulunmak suretiyle muhtelif faktörlerden kaynaklanabilir:

• Ancak bebeğin olmamış uyku-uyanık döngüsü
• Bağrışçağrış, fer ma ısı şeklinde çevresel faktörler
• Reflü, alerji yahut kulak enfeksiyonları şeklinde tıbbi durumlar
• Ancak bebeği dalmak amacıyla besleme, sallama yahut yatıştırma şeklinde ebeveynlik uygulamaları

Bebeğinizin uykusundan kaygı ediyorsanız, doktorunuzla bahsetmek önemlidir. Doktorunuz, bebeğinizin uyku sorunlarının nedenini belirlemenize ma çözümler önermenize yardımcı belki.

V. Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına nasıl yardımcı olabilirsiniz

Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına yardımcı bulunmak amacıyla yapabileceğiniz eksik öz vardır:

• Tertipli ancak uyku programı ma rutin kurmak
• Asude ma rahatlatıcı ancak yatma ortamı görüntülemek
• Yatmadan ilkin kafein ma alkolden çekimsenmek
• Bebeğinizin gün uykusu almasını çıkarmak
• Ak bağrışçağrış yahut biberon şeklinde merhametli uyku yardımları kullanma

Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına nasıl yardımcı olacağınız ile alakalı henüz detaylı data amacıyla lütfen doktorunuza yahut uyku uzmanınıza danışın.

6. Münteşir uyku hatalarından çekimsenmek

İşte ebeveynlerin bebeklerinin uykusu ile alakalı sorunlara erkân açabilecek birtakım münteşir uyku hataları:

• Hemşirelik yahut sallanırken bebeğinizin uykuya dalmasına müsaade atfetmek
• Bebeğinizi oldukça geç yatağa dercetmek
• Yatmadan ilkin oldukça artık stimülasyon görüntülemek
• Insicamlı ancak yatmadan rutine haiz olmamak
• Bebeğinizin ağlamasına müsaade atfetmek

Işte hatalardan rastgele birini yapıyorsanız, olası olan yer yakın zamanda aravermek önemlidir. Eksik bayağı değişim yaparak, bebeğinizin henüz âlâ uyumasına ma ihtiyaç duydukları gerisini almasına yardımcı olabilirsiniz.

Vii. Bebekler amacıyla yatmadan ilkin rutinler

Ancak yatmadan rutin, bebeğinizin mutlak uykuya dalmayı ma âlâ ancak akşam uykusu almayı öğrenmesine yardımcı belki. Ancak yatmadan rutin sakinleştirici ma rahatlatıcı olmalı ma bebeğinizin istediği yatmadan ortalama eksik an ilkin başlamalıdır.

İşte yavrunuz amacıyla ancak yatmadan rutin kurmak amacıyla birtakım ipuçları:

• Rutini rastgele çağ, hafta sonları birlikte başlatın.
• Hamam, masaj yahut pusula kıraat şeklinde eksik sakinleştirici etkinlik ilave edin.
• Işıkları kısın ma TV’yi ma öteki ilgi distribütör unsurları kapatın.
• Ancak ninni söyle yahut bebeğinizi dalmak amacıyla salla.

Bebeğinizin yatmadan rutine alışması eksik hafta sürebilir, sadece nihayetinde henüz basit uykuya dalmalarına ma henüz âlâ ancak akşam uykusu almalarına yardımcı olacaktır.

Münteşir uyku hatalarından çekimsenmek

VIII. Münteşir uyku hatalarından çekimsenmek

Ebeveynlerin yapabileceği bir takım münteşir uyku yanlışı vardır, işte hatta bebeklerinin uyumakta zorlanmasına erkân açabilir. Işte yanlışlar şunları ihtiva eder:

• Yatmadan ilkin bebeğinizi çılgın aramak
• Bebeğinizi oldukça kahraman yatağa dercetmek
• Bebeğinizin kollarınızda yahut kucağınızda uykuya dalmasına müsaade atfetmek
• Bebeğinizi dalmak amacıyla savsaklamak yahut zıplamak
• Bebeğinizin çağ süresince oldukça mufassal kesmesine müsaade atfetmek

Işte hatalardan rastgele birini yapıyorsanız, olası olan yer yakın zamanda aravermek önemlidir. Eksik bayağı değişim yaparak, bebeğinizin henüz âlâ uyumasına ma ihtiyaç duydukları gerisini almasına yardımcı olabilirsiniz.

İşte münteşir uyku hatalarından çekimsenmek amacıyla birtakım ipuçları:

• Bebeğinize yatmadan ilkin hafifçe ancak çerez besleyin, sadece çılgın beslemekten kaçının.
• Bebeğinizi rastgele akşam, hafta sonları birlikte insicamlı ancak saatte yatırın.
• Bebeğinizi beşik zeki fakat mahmur kucak.
• Bebeğinizi arkaya okşayarak yahut karınlarını ovalayarak dalmak amacıyla yerleştirin.
• Güneş süresince oldukça mufassal vakit uyuklarsa bebeğinizi muayyen bir müddet sonra uyandırın.

Işte ipuçlarını izlem ederek, bebeğinizin henüz âlâ uyumasına ma ihtiyaç duydukları gerisini almasına yardımcı olabilirsiniz.

İx. Bebeğinizin uykusu ile alakalı ancak doktora hangi vakit görülür?

Yavrunuz var ise ancak doktora görünmelisiniz:

• Güneş süresince asla uyumuyor veya günde 18 saatten artık uyuyor.
• Ancak geceden 3 kere uyanıyor ma kolay uyumaya anlayışsız dönmüyor.
• Geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor veya uykuya cummak amacıyla dakikadan artık sürüyor.
• Sabahın körü uyanıyor ma istenen ikaz süresine büyüklüğünde uykuya dalmıyor.
• Sinirlilik, yoğun olma zorluğu yahut davranışla alakalı problemler şeklinde uyku yoksunluğu emareleri gösteriyor.

Doktorunuz, bebeğinizin uyku sorunlarının tıbbi ancak durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını yahut gelişimin düzgüsel ancak parçası olup olmadığını belirlemenize yardımcı belki. Ek olarak bebeğinizin ihtiyaç duydukları uykuyu almasına yardımcı bulunmak amacıyla iyileştirme seçenekleri önerebilirler.

S: Bebeğimin uykudan yoksun olduğuna dayalı birtakım işaretler nedir?

C: Bebeğinizin uykuya daldığına dayalı birtakım işaretler şunları ihtiva eder:

• Çok ağlıyor
• Asabi yahut aceleci bulunmak
• Uykuya dalmakta yahut uykuda kalmakta zorlanmak
• Bulaşkan yahut talepkar bulunmak
• Yoğun bulunmak yahut ilgi etmekte güçlük asmak

S: Bebeklerde birtakım münteşir uyku problemleri nedir?

A: Bebeklerde birtakım münteşir uyku problemleri şunları ihtiva eder:

• Geceleri kalın kalın canlanmak
• Geceleri uykuya cummak amacıyla oldukça mufassal sürüyor
• Güneş süresince uykuya cummak amacıyla oldukça mufassal sürüyor
• Sabahın körü canlanmak
• Özü yataklarında uykuda kalmakta güçlük çekiyor

S: Bebeğimin henüz âlâ uyumasına yardımcı bulunmak amacıyla hangi yapabilirim?

C: Bebeğinizin henüz âlâ uyumasına yardımcı bulunmak amacıyla yapabileceğiniz eksik öz mevcut:

• Tertipli ancak uyku programı kurmak
• Rahatlatıcı ancak yatma rutini kurmak
• Bebeğinizin uyku ortamının berbat, ağızsız ma salkın olduğu için güvenilir bulunmak
• Yatmadan ilkin kafein ma alkolden çekimsenmek
• Bebeğinizi yürüyüşe çakmak yahut yatmadan ilkin ayrıksı sakinleştirici etkinlik akdetmek