Chia tohumu içecekleri popüler bir sıhhatli beslenme trendidir. Chia tohumlarının su, süt yahut öteki sıvılarla karıştırılmasıyla yapılırlar. Chia tohumları iyi bir protein, lif ve omega-3 yağ asitleri deposudur. Ek olarak glütensiz ve vegandırlar. II. Chia Tohumu İçeceklerinin Yararları Chia tohumu içecekleri bir takım esenlik faydası sunar. Bunlara şunlar dahildir: Artan enerji İyileştirilmiş hazım Azaltılmış apse Kilogram kaybı Düşük kolesterol III. Chia Tohumu İçecekleri Iyi mi Yapılır Chia tohumu içecekleri yapmak kolaydır. Chia tohumlarını bir blenderda su, süt yahut öteki sıvılarla birleştirin. Ek olarak meyve, sebze yahut öteki malzemeleri ilave ederek kendi benzersiz chia tohumu meşrubat karışımınızı oluşturabilirsiniz. İşte chia tohumu içeceğinin temel tarifi: 1 su bardağı chia tohumu 2 su bardağı su 1/2 su bardağı süt (isteğe bağlı) 1/2 su bardağı meyve (isteğe bağlı) 1/4 su bardağı sebze (isteğe bağlı) İçeceği yapmak için bütün malzemeleri bir blender'da birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. İçeceği bir bardağa dökün ve keyfini çıkarın! […]
Karakterli dekorasyon, kişiliğinizi ve tarzınızı yansıtan bir alan yaratmakla ilgilidir. Renkleri, desenleri ve dokuları benzersiz ve davetkar bir halde kullanmakla ilgilidir. Evinize birazcık karakter katmak istiyorsanız, işte deneyebileceğiniz 10 dekorasyon konsepti: Yürekli renkler kullanın. Desenleri karıştırıp eşleştirin. Tabaka dokuları. Beklenmeyen detay ilave edin. Şahsi tarzınızı benimseyin. Bir odak noktası yaratın. Kolay ve davetkar mobilyalar kullanın. Evinize bitkiler ilave edin. Evinizi sizi yansıtacak halde tasarlayın. (*10*) Bu ipuçlarını takip ederek hem şık aynı zamanda şahsi bir alan yaratabilirsiniz. O yüzden devam edin ve sevdiğiniz bir manzara bulana kadar değişik renkler, desenler ve dokularla denemeler yapın. LSI Anahtar Sözcükleri Mevzuyu Cevapla Karakterli Dekorasyon Benzersiz mobilya parçaları kullanın, desenleri karıştırıp eşleştirin ve mekanınıza şahsi dokunuşlar katın. Yaratıcı Dekorasyon Değişik renkler, desenler ve dokuları denemekten korkmayın. İç Tasavvur Mekanınızın genel düzenini ve akışını göz önünde bulundurun ve işlevsel ve davetkar olduğu için güvenilir olun. Şahsi Yoldam Mekanınızı kişiliğinizi ve alaka alanlarınızı yansıtacak halde dekore […]
Chia tohumları, tel, protein ma omega-3 yağ asitleri ile komple ancak gıda kuvvet merkezidir. Ek olarak hücrelerinizi hasardan korumaya destek olabilecek mükemmel ancak antioksidan deposudur. Chia tohumları smoothies, katık ma salatalar hatta iç gezmek suretiyle muhtelif şekillerde kullanılabilir. Ek olarak filizlenebilir ma un adına kullanılabilirler. Chia Senfoni amacıyla işte tanım, Chia tohumlarının tadını çıkarmanın leziz ma besleyici ancak yoludur. Chia tohumlarına varlıklı ma kremsi ancak katan fındık infüzyonlu iksir karışımı ile yapılır. İçindekiler: 1 akarsu bardağı badem sütü 1 akarsu bardağı hindistancevizi sütü 1/2 akarsu bardağı chia tohumu 1/4 akarsu bardağı bal 1/4 akarsu bardağı akçaağaç şurubu 1/4 akarsu bardağı sade badem sütü tozu 1/4 akarsu bardağı sade hindistancevizi sütü tozu 1 öz kaşığı vanilya aslı 1/2 öz kaşığı toprak tarçın 1/4 öz kaşığı taban kakule 1/4 öz kaşığı taban hindistan cevizi 1/4 akarsu bardağı doğranmış badem 1/4 akarsu bardağı doğranmış koz 1/4 fincan doğranmış koz Talimatlar: Bir karıştırıcıda, badem […]
Küçük alanlar dekore buyurmak cebir belki, sadece olağanüstü kadar derlitoplu ma işlevsel olabilirler. Birazcık yaratıcılık ma planlama ile, en minik alanlarda hatta letafetli ma davetkar bir eş yaratabilirsiniz. İşte minik alanlar için 8 esin verici bağırsak görünüş fikri: Alanın henüz aka hissetmesi için aleni renkler ma temiz fer kullanın. Fazlaca fonksiyonlu ma artık biçimde kullanılabilen mobilyaları seçin. Asık raflar yahut Murphy yatağı şeklinde amudi meydan kullanarak depolama kapasitesi ilave edin. Daha çok meydan yanılsaması kurmak için aynalar kullanın. Dekoru sıradan ma perakende tutun. Alana alaka ma benlik beslemek için yürekli renkler ma desenler kullanın. Odanın en mühim bölümüne ilgi asmak için bir biçim noktası oluşturun. Işte ipuçlarıyla, en minik alanlarda hatta derlitoplu ma işlevsel bir eş oluşturabilirsiniz. Antet Yanıt Küçük alanlar için bağırsak tasavvur Aleni renkler kullanın, aynalarla görsel alaka yaratın ma depolama kapasitesini en üst düzeye çıkarın. Küçük meydan canlı Eşyalarınızı küçültün, depolama çözümleriyle mucit olun ma alanınızdan en […]
Tropikal Bir Dokunuş: Vantilatör Meyve Sularınıza Ada Havası Katmak Tropikal meyve suları, sıcak bir yaz gününde serinlemek için leziz ve ferahlatıcı bir yoldur. Ek olarak gıda, vitamin ve antioksidanlarla doludurlar. Bu makalede tropikal meyve sularının yararları, değişik tropikal meyve suyu türleri, tropikal meyve sularının iyi mi yapıldığı, tropikal meyve sularının nereden satın alınabileceği, tropikal meyve sularının sıhhat riskleri, en iyi tropikal meyve sularını kura çekmek için ipuçları ve SSS ele alınacaktır. ## Tropikal Meyve Sularının YararlarıTropikal meyve suları vitamin, mineral ve antioksidanların iyi bir deposudur. Tropikal meyve sularının birtakım hususi yararları şunlardır: İyileştirilmiş hazım Güçlendirilmiş bağışıklık Azaltılmış apse Düşük kolesterol Kalp sağlığının iyileştirilmesi Kanser riskinin azalması ## Tropikal Meyve Sularının Değişik TürleriHer biri kendine has bir tada ve gıda profiline haiz birçok değişik tropikal meyve suyu çeşidi mevcuttur. En popüler tropikal meyve suyu çeşitlerinden bazıları şunlardır: Portakal suyu Greyfurt suyu Mango suyu Ananas suyu Papaya suyu Hindistan cevizi suyu ## […]
Piksel Mükemmelliğinde Ustalık: Dijital Fotoğrafçılıktaki Becerilerinizi Geliştirin Bu, dijital fotoğrafçılık becerilerinizi iyi mi geliştireceğinizle alakalı bir blog yazısıdır. Kompozisyon, tenvir ve düzen benzer biçimde mevzuları kapsar. Dijital fotoğrafçılık becerilerinizi geliştirmek için birtakım ipuçları: Fotoğraflarınızı oluştururken üçte bir kuralını kullanın. Fotoğraflarınızda ışığa dikkat edin. Fotoğraflarınızı geliştirmek için düzen yazılımları kullanın. Dijital fotoğrafçılık becerilerinizi geliştirme ile alakalı daha çok informasyon edinmek için aşağıdaki kaynaklara göz atın: Antet Özellikler Dijital Fotoğrafçılık Kompozisyon Tenvir Maruziyet Odak Son işleme Fotoğrafçılık Becerileri Bir kamera kullanarak Resim çekmek Resim düzen Resim paylaşımı Fotoğrafların korunması Resim Düzen Kırpma Yine boyutlandırma Renkleri ayarlama Efekt ekleme Lekeleri yok etme Resim Katmanlar Maskeler Ayarlamalar Filtreler Eklentiler Kamera Teknikleri Manuel modu kullanma RAW formatında çekim Kamera dışı flaş kullanması Uzun pozlamalar yapmak HDR Çekimi II. Dijital Fotoğrafçılığın Temelleri Dijital fotoğrafçılığın temelleri, bir kameranın değişik bileşenlerini, bunların iyi mi kullanılacağını ve iyi fotoğrafların iyi mi çekileceğini anlamaktır. Bu bölüm aşağıdaki mevzuları kapsayacaktır: Kamera […]
Tuhaf su manzaraları, suyun güzelliğini ve büyüsünü keyifli ve sevinçli bir halde ele geçiren bir görünüm fotoğrafçılığı türüdür. Çoğu zaman yüzen çiçekler, garip yaratıklar ya da hatta gökkuşağı benzer biçimde sıra dışı ya da beklenmedik öğeler ihtiva ederler. II. Tuhaf su manzarası nelerdir? Tuhaf su manzarası, suyun güzelliğini ve büyüsünü keyifli ve sevinçli bir halde ele geçiren bir görünüm fotoğrafçılığı türüdür. Çoğu zaman yüzen çiçekler, garip yaratıklar ya da hatta gökkuşağı benzer biçimde sıra dışı ya da beklenmedik öğeler ihtiva ederler. Tuhaf su manzaralarının yararları Tuhaf su manzaraları pek oldukca yarar sağlayabilir, bunlardan bazıları şunlardır: * Daha pozitif ve sevinçli bir ruh hali yaratmaya destek olabilirler.* Günlük yaşamın stresinden uzaklaşmanın mükemmel bir yolu olabilir.* Kendinizi anlatım etmenin keyifli ve yaratıcı bir yolu olabilir.* Herhangi bir ev ya da yazıhane için mükemmel bir tamamlayıcı olabilir. Tuhaf su manzaralarının türleri Birçok değişik türde garip su manzarası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: * Çiçekli […]
Büyüme Koruyucuları: Bebeğiniz İçin Güvenli Alanlar Yaratmak Bir anne baba olarak, yavrunuz için emin ve besleyici bir ortam yaratmak istersiniz. Bu, onlara sevildiklerini, desteklendiklerini ve hürmet duyulduklarını hissettikleri bir yer sağlamak demektir. Bebeğiniz için emin bir alan yaratmanın birçok yolu vardır. İşte birkaç ipucu: Net sınırlar ve beklentiler belirleyin. Bebeğinizin gereksinimlerine kırılgan olun. Pozitif yönde ve teşvik edici bir ortam yaratın. Bebeğiniz için bir rol model olun. Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin sıhhatli gelişimi için vazgeçilmez olan kendini güvende ve emniyette hissetmesine destek olabilirsiniz. Bebeğiniz için emin alanlar yaratma ile alakalı daha çok informasyon için lütfen aşağıdaki kaynakları ziyaret edin: Antet Yanıt Bağlanma ebeveynliği Fizyolojik temasın, göz temasının ve kırılgan bakımın önemini vurgulayan bir ebeveynlik seçimi. Çocuk gelişimi Çocuklarda doğumdan yetişkinliğe kadar gerçekleşen fizyolojik, bilişsel ve sosyal-duygusal gelişme dönemi. Güvenli alanlar İnsanların kendilerini güvende, elit ve yargılanmadan anlatım edebildiği fizyolojik ya da sanal bir alan. Güvenli bağlanma Çocuğun bakım vereni […]
Köpek Zorlukları: Yaygın Köpek Davranış Sorunlarının Üstesinden Gelmek II. Yaygın Köpek Davranış Sorunları Saldırganlık Yıkıcı alışkanlık Havlama Ayrılık kaygısı Aşırı çiğneme Atlama Tasmayı çekmek Evde kirlenme III. Köpek Davranış Sorunlarının Sebepleri Genetik Etraf Öğrenim Tıbbi durumlar IV. Köpek Davranış Sorunlarıyla Iyi mi Başa Çıkılır Herhangi bir tıbbi rahatsızlığın olup olmadığını kestirmek için bir baytar hekime danışın. Köpeğinize iyi davranışları öğretmek için olumlu pekiştirme eğitimini kullanın. Köpeğinizi fena davranışlarından ötürü cezalandırmaktan kaçının. Köpeğinize kucak dolusu egzersiz, zihinsel uyarım ve alaka sağlayın. V. Köpek Davranış Sorunlarının Önlenmesi Köpeğinizi erken yaşta eğitmeye başlayın. Köpeğinizi öteki köpeklerle ve insanlarla sosyalleştirin. Köpeğinize emin ve teşvik edici bir ortam sağlayın. Köpeğiniz için sınırlar ve beklentiler belirleyin. VI. Köpek Davranış Sorunları İçin Ustalaşmış Yardım Almak Köpeğinizin alışkanlık sorunlarıyla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir köpek eğitmeninden yahut alışkanlık uzmanından ustalaşmış yardım almayı düşünün. VII. Davranış Sorunları Olan Köpek Sahipleri İçin Kaynaklar American Kennel Club, köpek sahipleri için köpek alışkanlık […]
Berry Bonanza: Leziz Berry Smoothie'lerinin Yaşamına Dalın Meyveli smoothieler, gününüze başlamanın ya da antrenmandan sonrasında enerji depolamanın leziz ve besleyici bir yoludur. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur ve susuz kalmamanıza destek olabilir. Bu klavuz, doğru malzemeleri seçmekten sona ermiş ürününüzü saklamaya kadar meyveli smoothieler yapmak hakkındaki bilmenizde fayda olan her şeyi öğretecektir. Ek olarak, başlamanız için size birtakım leziz tarifler de sunacağız. Meyveli smoothielerin yararları Meyveli smoothieler, gününüze başlamanın ya da antrenmandan sonrasında enerji toplamanın sıhhatli ve leziz bir yoludur. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur ve susuz kalmamanıza destek olabilir. Meyveler sıhhatli bir bağışıklık sistemi için lüzumlu olan C ve E vitaminlerinin iyi bir deposudur. Meyveler bununla birlikte kan basıncını düzenlemede mühim olan potasyumun da iyi bir deposudur. Meyveler, yedikten sonrasında kendinizi tok ve doyum olmuş hissetmenize destek olabilecek iyi bir lif deposudur. Meyveler, hücrelerinizi hasardan korumaya destek olabilecek iyi bir antioksidan deposudur. Gününüze sıhhatli ve leziz bir halde başlamanın […]
Yeşil Smoothie Zarafeti: Günlük Rutininize Bir Sınıf Dokunuşu Ilave edin Yeşil smoothieler, gününüze başlamanın leziz ve sıhhatli bir yoludur. Besinler, vitaminler ve minerallerle doludur ve enerjik ve susuz kalmanıza destek olabilir. Sadece aynı eski yeşil smoothie tariflerinden sıkıldıysanız, sabah içeceğinize bir zarafet dokunuşu katmanın yollarını arıyor olabilirsiniz. Yeşil smoothielerinizi daha şık hale getirmek için birkaç ipucu: Yüksek kaliteli malzemeler kullanın. Bu, olası olduğunca taze, naturel meyve ve sebzeler kullanmak demektir. Muhtelif tatlar ve dokular ilave edin. Değişik meyveler, sebzeler, kuruyemişler, tohumlar ve baharatlar kullanmayı kontrol edin. Smoothielerinizi pürüzsüz ve krema kıvamına gelene kadar blenderdan geçirin. Smoothielerinizi şık bardaklarda yahut kavanozlarda servis edin. Smoothielerinizi taze meyve, kuruyemiş yahut tohumlarla süsleyebilirsiniz. Birazcık yaratıcılıkla, bayağı yeşil smoothienizi, gününüze güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak leziz ve şık bir içeceğe dönüştürebilirsiniz. İşte sizi etkileyecek birkaç yeşil smoothie tarifi: Green Goddess Smoothie: Bu smoothie gıda ve antioksidanlarla doludur. Ispanak, lahana, salatalık, elma ve muzla yapılır. Tropikal […]
Makyaj Fırçalarını Niçin Bakımlı Tutmalıyız? Makyaj Fırçaları Iyi mi Bakım Yapılır Kendin Yap Makyaj Fırçası Kremi Tarifleri Makyaj Fırçalarını Bakım İçin İpuçları Makyaj Fırçalarını Hazırlarken Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar Sorular ve Cevapları Kaynaklar Eyleme Davet Hususiyet Yanıt Fırça bakımı Makyaj fırçalarını besler, canlandırır, kullanım ömürlerini uzatır ve performanslarını artırır. Makyaj fırçası bakımı Makyaj fırçalarının zarar görmesini önler, pak ve hijyenik kalmasını sağlar, kullanım ömrünü uzatır. Makyaj fırçası temizliği Makyaj fırçalarındaki leke, yağ ve bakterileri temizler, kılların zarar görmesini önler ve hijyenik kalmasını sağlar. Makyaj fırçası bakımı Makyaj fırçalarının zarar görmesini önler, iyi durumda kalmasını sağlar ve kullanım ömrünü uzatır. Makyaj fırçası gizleme Makyaj fırçalarının zarar görmesini önler, tertipli kalmasını sağlar ve kullanım ömrünü uzatır. (*7*) II. Makyaj Fırçalarını Niçin Bakımlı Tutmalıyız? Makyaj fırçaları her makyaj rutininin vazgeçilmez bir parçasıdır, sadece muntazam bir halde temizlenip bakımları yapılmazsa bakteri üreme alanı da olabilirler. Makyaj fırçalarınızı bakımlı tutmak, yumuşak ve elastik kalmalarına […]
Tavşan takıları evcil hayvanınıza birazcık sevgi göstermenin ve onu daha da sempatik göstermenin mükemmel bir yolu olabilir. Birçok değişik tavşan aksesuarı çeşidi mevcuttur, bu yüzden tavşanınızın kişiliğine ve tarzına uyan bir şey bulabilirsiniz. Bu yazıda, değişik tavşan takıları türlerini, doğru olanların iyi mi seçileceğini ve bunların iyi mi muntazam bir halde kullanılacağını ele alacağız. Ek olarak, tavşan aksesuarlarının bakımı ve yaygın sorunların giderilmesi hakkındaki ipuçları vereceğiz. Tavşan Takıları Çeşitleri Piyasada pek oldukça değişik türde tavşan aksesuarı mevcuttur, bunlardan bazıları şunlardır: Tasma ve kayış Tasma ve kayış Kafes takıları Kıyafet Oyuncaklar Ödüller Yataklar Ev bitkileri Tavşan takıları seçerken, tavşanınızın boyutunu, kişiliğini ve aktivite seviyesini göz önünde bulundurmanız önemlidir. Ek olarak aksesuarların tavşanınız için emin olduğu için güvenilir olmalısınız. Doğru Tavşan Aksesuarlarını Kura çekmek Tavşan takıları seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey vardır: Ebat: Aksesuarların tavşanınız için doğru boyutta olduğu için güvenilir olun. Araç-gereç: Tavşanların çiğnemesi için emin malzemelerden yapılma takıları […]
Oldukca fazla ruj sürmek dudaklarınızın organik görünmemesine ve palyaço şeklinde görünmesine niçin olabilir. Yanlış renk ruj kullanmak dişlerinizin sarı görünmesine yahut cildinizin solgun görünmesine niçin olabilir. Dudaklarını çizme rujunuzun akmasına ve dağılmasına niçin olabilir. Astar kullanmadan ruj sürmek ivedi yıpranmasına niçin olabilir. Dudaklarınızı peeling yapmamak rujunuzun kuru ve pul pul görünmesine niçin olabilir. Bu yaygın ruj hatalarından kaçınmak için şu ipuçlarını izleyin: Ruju ince katmanlar halinde uygulayın ve rengi az az artırın. Cilt tonunuza ve göz renginize müsait bir ruj rengi seçin. Rujunuzun rengine müsait bir dudak kalemiyle dudaklarınızı çerçeveleyin. Rujunuzu sürmeden ilkin dudaklarınıza baz uygulayarak rujunuzun daha uzun vakit kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz. Ölü deri hücrelerini temizlemek ve dudaklarınızın pürüzsüz ve sıhhatli görünmesini sağlamak için dudaklarınızı tertipli olarak eksfoliye edin. Bu ipuçlarını takip ederek, yaygın ruj hatalarından kaçınabilir ve gittiğiniz her yerde dikkatleri üzerinize çekecek muhteşem dudaklara haiz olabilirsiniz! Hususiyet Yanıt Ruj Hataları – Oldukca fazla ruj sürmek– Yanlış renk […]
Dumanlı gözler, her vaziyet için şık ya da mütevazı bir halde giyilebilen klasik ve göze çarpan bir makyaj görünümüdür. Gözlerin çevresinde dağınık, dumanlı bir tesir yaratmak için koyu bir göz farı kullanılarak oluşturulurlar. Buğulu eyeliner, yumuşak, dumanlı bir bitiş yaratmak için kolayca karıştırılabildiğinden, bu görünümü elde etmenin mükemmel bir yoludur. Bu eğitimde, bulaşmış eyeliner kullanarak iyi mi baştan çıkarıcı bir dumanlı göz makyajı yapacağınızı göstereceğiz. Ek olarak dumanlı göz makyajınızı mükemmelleştirmek ve yaygın hatalardan kaçınmak için ipuçları vereceğiz. Bulaşmış Eyeliner Iyi mi Sürülür Bulaşmış bir eyeliner görünümü yaratmak için aşağıdakilere ihtiyacınız olacak: Koyu renkli bir far paleti Bir kir fırçası Siyah bir göz kalemi 1. Göz kapaklarınıza bir kat göz farı uygulayarak başlayın. Bu, makyajınızın geri kalanı için pürüzsüz, eşit bir yüzey oluşturmanıza destek olacaktır.2. Bir bulaştırma fırçası kullanarak, gözlerinizin dış köşelerine koyu bir göz farı uygulayın. Göz farını şakaklarınıza ve alt kirpik çizginize doğru karıştırın.3. Üst kirpik çizginiz süresince […]
Salıncağı temizle' Antet Özellikler Bebek salıncağı Bebeğinizin rahatlayıp oynayabileceği emin ve konforlu bir yer sağlar Bebek eğlencesi Bebeği eğlendirir ve meşgul eder Güvenli bebek salıncağı Bütün emniyet standartlarını karşılar Kapalı bebek salıncağı İç mekanlarda kullanılabilir Aleni hava bebek salıncağı Aleni havada kullanılabilir II. Bebek salıncaklarının yararları Bebek salıncakları hem bebekler aynı zamanda anne babalar için birçok yarar sağlayabilir. Bebek salıncaklarının yararlarından bazıları şunlardır: Bebeklerin sakinleşmesine ve uykularının iyileşmesine destek olabilirler. Bebeklerin emin ve basit bir halde oynayabilecekleri bir alan sağlayabilirler. Bebeklerin motor becerilerinin gelişmesine destek olabilirler. Anne babalara bebeklerini tutmaktan bir müddet uzaklaşma fırsatı verebilirler. Bebek salıncağı satın almayı düşünüyorsanız, araştırmanızı yapmanız ve bebeğinizin yaşına ve gelişimine müsait, emin bir salıncak seçmeniz önemlidir. III. Bebek salıncak çeşitleri Piyasada birçok değişik bebek salıncağı türü bulunmaktadır ve her birinin kendine has özellikleri ve yararları vardır. En popüler bebek salıncağı türlerinden bazıları şunlardır: Beşik salıncakları Yay salınımları Askılı salıncaklar Taşınabilir salıncaklar Kapalı salıncaklar […]
II. Bebek uykusunun önemi III. Bebek uykusunun değişik evreleri IV. Bebeklerin ne kadar uykuya ihtiyacı vardır? V. Bebek uykusunu etkileyen faktörler nedir? VI. Bebeklerde yaygın uyku sorunları VII. Bebeğinizin daha iyi uyumasına iyi mi destek olabilirsiniz? VIII. Uykusuz bebeklerin anne babaları için ipuçları IX. Uyku sorunları olan bebeklerin anne babaları için kaynaklar Sık Sorulan Sorular Antet Hususiyet Bebek uykusu Bebeklerin ne kadar uykuya ihtiyacı vardır? Bebek uykusu Bebek uykusunu etkileyen faktörler nedir? Yeni dünyaya gelen uykusu Bebeklerde yaygın uyku sorunları Uyku eğitimi Bebeğinizin daha iyi uyumasına iyi mi destek olabilirsiniz? Beyaz gürültü Uykusuz bebeklerin anne babaları için ipuçları II. Bebek uykusunun önemi Bebek uykusu, fizyolojik, romantik ve bilişsel gelişmeleri için eğer olmazsa olmazdır. Bebekler uyku esnasında öğrenmelerini pekiştirir, yeni beyin linkleri kurar ve duygularını düzenler. Bebekler yeterince uyumadıklarında, asabi, huysuz olabilirler ve dikkatlerini vermede güçlük çekebilirler. Ek olarak kaza ve faydalanma aktarma olasılıkları daha yüksek olabilir. Bebeklerin uykusunu etkileyebilecek bir […]
Akşam makyajı, hem göze çarpan bununla beraber hoş bir manzara yaratmakla ilgilidir. İster smokinli bir etkinliğe talep eder daha basit bir akşam yemeğine gidiyor olun, görünümünüzü yaratırken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç mühim şey vardır. Ilk olarak, cilt tonunuzu eşitleyecek ve makyajınız için pürüzsüz bir temel oluşturacak iyi bir fondötenle başlayın. Kuru bir cildiniz var ise, nemlendirici ve kuru bölgelerinizi vurgulamayacak bir fondöten seçin. Yağlı bir cildiniz var ise, yağsız ve cildinizi parlak göstermeyecek bir fondöten seçin. Sonrasında, en iyi özelliklerinizi vurgulayın. Bu, elmacık kemiklerinizi, kaş kemiğinizi ve Cupid's bow'u vurgulamayı içerebilir. Hafifçe bir ışıltı yaratmak için ışığı yansıtan bir kapatıcı ya da pudra kullanın. Sonrasında, daha şekillendirilmiş bir manzara yaratmak için yüzünüzü konturlayın. Elmacık kemiklerinizi, çene çizginizi ve şakaklarınızı belirginleştirmek için daha koyu bir fondöten ya da bronzlaştırıcı kullanın. Sert bir çizgiden kaçınmak için iyice karıştırın. Gözleriniz için, göz kapaklarınıza yansız bir göz farı paleti uygulayarak başlayın. Sonrasında, göz […]
Sizler için düzenlediğimiz tanıtım içeriğini görmek istemez misiniz? İletişim